Этот план питания составлен в сотрудничестве с Perdue.

В этом месяце мы снова приветствуем Марту Риверу чтобы узнать о ее планах питания. Марта — обученный повар, мама близнецов и армейская жена, а также тестировщик и разработчик рецептов Simply Recipes!

Чем ближе зима, тем больше я ищу рецептов, которые согреют (внутри и снаружи) и можно перенести на обед следующего дня. Я имею в виду, вы когда-нибудь расстраивались из-за того, что подошли к холодильнику и обнаружили, что у вас есть остатки на обед? Да, я тоже.

Большая часть обедов в плане на этой неделе помогает сэкономить деньги, потому что они обеспечивают остатки завтрака в полдень. Что ж, если у вас есть семья, которая может сдерживать себя (в отличие от моей, мы любим есть, поэтому иногда мне приходится удваивать рецепт)!

Если вы не любите остатки обеденного перерыва, каждый рецепт на этой неделе план питания очень хорошо замораживается, чтобы использовать его в будущем. Давай, поблагодари себя из будущего за то, что ты на шаг впереди всех!